長時間久坐工作，這一週下背痛到沒力，除了每天的單槓運動和早上的太極氣功十八式可以有效緩解之外，終於下定決心晚上去游泳1km…
其實小時候很愛游泳，萬華的青年公園50米標準池曾是我小學時期每一次破自己記錄的挑戰池，第一次下水到 180公分深的池子裏心中充滿恐懼，因為踩不到地，只能拼了命的往前游!
有一次筋疲力盡在池中央停了下來，伸手抓住旁邊的欄杆就被救生員吹哨警告，因為標準池不能停在中途，會影響別人… 直到後來輕輕鬆鬆四式混合，心裏充滿了成就感!
年紀愈大反而覺得游泳好麻煩，要拔眼鏡、戴上有度數的泳鏡、換泳褲、淋浴、適應水溫，回家又要換洗衣物…小時候對游泳的熱情與興奮早已不在。
因為感到麻煩，就愈懶的去游泳，即便社區裏就有泳池，也懶得下樓去游! 小時候夢昧以求的「住家就有泳池」的夢想早已實現，卻不懂珍惜!
總是遇到了身體不適的時候，才想到逼自己用免費的方式復健，好吧! 泳池雖小，多游幾趟也有運動效果，把腰拉直了，明天又是一條好漢…
PM 7 點到了，一個人也沒有，我包場了!
桃園竹城箱根-榮獲桃園社區管理第一名
劉奶爸的網路創業私密日記 